Outdoor Fitness Training

Fit werden und mit Spass an der frischen Luft trainieren

Kurs: „Summer“

Ihr wollt euch bei einem ungezwungenen, funktionellen Training fithalten und dabei an der frischen Luft sein?

Dann kommt in unser Outdoor Fitness Training in den Frühlingsanlagen an der Isar.

Unser Training richtet sich insbesondere an Freizeitsportler. Egal ob du schon gut drauf bist oder du dir deine Fitness erst wieder oder noch erarbeiten willst: unser Trainer Clemens findet die richtigen Übungen und Belastungen für dich. Die Gruppe motiviert sich gerne gegenseitig, aber natürlich geht jeder sein eigenes „Tempo“.

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Fitness Outdoor Training in den Frühlingsanlagen der Isar

Clemens bereitet für euch ein abwechslungsreiches Zirkeltraining mit einem variationsreichen Warm-up und wetterangepassten Cool-down vor. Ihr arbeitet vorwiegend mit eurem eigenen Körpergewicht bei einer ausgewogenen Verbindung aus Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen.

Lust bekommen?

Hier findet ihr uns und so könnt ihr direkt mit trainieren:

  • Jeden Montag von 19 – 20 Uhr
  • In den Frühlingsanlagen an der Isar, unterhalb der Reichenbachbrücke, U-Bahn Frauenhoferstraße oder Tram Eduard-Schmid-Straße
  • Parkanlagen Höhe Albanistrasse
  • 10er Kurs-Karte mit BLSV Unfallversicherung, mit EUR 7,- pro Training für Nicht-Mitglieder
  • Dein erstes Training ist selbstverständlich ein kostenloses Probetraining
  • Einstieg auch nach Kursbeginn möglich
  • Lass uns kurz wissen, wenn du vorhast, zu kommen (Formular unten).

Und das ist euer Coach Clemens:

  • seit 2010 Trainer im Bereich Fitness/Boxen/Athletik/Olympisches Gewichtheben
  • Hauptberuflich festangestellt beim MTV 1879 München e.V.
  • Referent der Erwachsenenbildung bei der IBBV

Und das sind wir, das Leichtathletik Förderzentrum München e.V. (LFZ)

  • Uns gibt es seit 2011
  • Unsere Leidenschaft ist der Leichtathletik-Mehrkampf (Sieben- und Zehnkampf)
  • Wir geben diese Leidenschaft weiter an die jungen Talente, die wir in Schulen sichten und fördern
  • Was wir im Leistungssportumfeld im Athletik-Training entwickeln, lassen wir auch in das Training mit euch einfließen

Komm vorbei, habe Spaß und mach dich fit. Wir freuen uns darauf, mit dir zu trainieren.